Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera

GI 35 · BajoCG 24 / lata9/10

IG bajo

35 GI

CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido de fibra
Contenido moderado de carbohidratos

Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 24.

Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

18 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

1.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	18 g
Azúcares (total)	3 g
Naturales	3 g
Añadidos	0 g
Fibra	5 g
Soluble	1.5 g
Insoluble	3.5 g
Proteínas	5 g
Grasas	1.5 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1.3 g
Sodio	80 mg

Nivel de procesamiento

30%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Bajo índice glucémico
Rico en proteína vegetal
Contenido moderado de carbohidratos
Contiene algo de sodio

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera?

Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 6.

¿Es Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera bueno para personas con resistencia a la insulina?

Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera al azúcar en sangre?

Garbanzos cocidos en salsa de tomate casera tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.