Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite)
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Procesamiento moderado
Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 20 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 14.5 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7.3 g |
| Sodio | 9 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo índice y carga glucémica
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite)?
Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) al azúcar en sangre?
Tiras de tofu (fritas en aire, con poco aceite) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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