Frijoles horneados
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Buena fuente de fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
Frijoles horneados tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 21 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Frijoles horneados
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Frijoles horneados es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 94 kcal |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 3.5 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Soluble | 1.4 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 4.8 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 422 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de fibra dietética
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
- Niveles excesivos de sodio
- Posibles conservantes/aditivos
Calcula la carga glucémica de una comida con Frijoles horneados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frijoles horneados?
Frijoles horneados tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Frijoles horneados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frijoles horneados tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Frijoles horneados tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Frijoles horneados en esta base de datos, Judías cocidas caseras tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Frijoles horneados en la app Logi, con tu porción.
