Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones
IG bajo
CG 8.4 por pieza típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones tiene un índice glucémico de 35, igual que el de Falafel simple (35). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 8.4.
Actualizado 23 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Falafel
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Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Proteína de origen vegetal
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene ingredientes procesados (horneados, mezclados)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones?
Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Falafel tiene la menor carga glucémica?
Tortitas de garbanzo al horno con repollo y champiñones tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Falafel en esta base de datos (7 por 100 g).
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