Alubias con tomate
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Good fiber content
- Moderate added sugar
Alubias con tomate tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 23 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Alubias con tomate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 3.5 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 4.8 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good fiber content
- Source of plant protein
- Moderate added sugar
- High sodium content
- Processed food product
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Alubias con tomate?
Alubias con tomate tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Alubias con tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Alubias con tomate tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Alubias con tomate al azúcar en sangre?
Alubias con tomate tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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