Mezcla de tres frijoles
IG bajo
CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
Mezcla de tres frijoles tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 18 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 3.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de fibra
- Buena proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Ligeramente procesado
- Fibra soluble inferior
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de tres frijoles?
Mezcla de tres frijoles tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Mezcla de tres frijoles bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de tres frijoles tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de tres frijoles al azúcar en sangre?
Mezcla de tres frijoles tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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