Filete de tofu
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Filete de tofu tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 17 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Filete de tofu
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Filete de tofu es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana ilość błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Wyższa zawartość sodu
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de tofu?
Filete de tofu tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Filete de tofu bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de tofu tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Filete de tofu tiene la menor carga glucémica?
Filete de tofu tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Filete de tofu en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Filete de tofu en la app Logi, con tu porción.
