Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene sodio moderado
Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Soja entera simple (16). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 2 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Soja entera
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Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene fibra dietética
- Menor contenido de sodio que la sopa de miso regular
- Contiene sodio moderado
- Ingrediente ligeramente procesado (pasta de miso)
- Bajo en grasas saludables
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame?
Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Soja entera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Soja entera en esta base de datos, Edamame tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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