Pasta de guisante verde claro

GI 35 · BajoCG 0.8 / cucharada9/10

IG bajo

35 GI

CG 0.8 por cucharada típico (15 g) · CG 5 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido de fibra
Posible pérdida de algunas vitaminas durante la licuadora

Pasta de guisante verde claro tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.8.

Actualizado 17 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Pasta de guisante verde claro es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

15 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

1 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	15 g
Azúcares (total)	4 g
Naturales	4 g
Añadidos	0 g
Fibra	5.5 g
Soluble	1.7 g
Insoluble	3.9 g
Proteínas	6 g
Grasas	1 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.8 g
Sodio	10 mg

Nivel de procesamiento

40%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Bajo índice glucémico
Rico en vitaminas
Posible pérdida de algunas vitaminas durante la licuadora
Bajo contenido de grasas saludables

Calcula la carga glucémica de una comida con Pasta de guisante verde claro

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de guisante verde claro?

Pasta de guisante verde claro tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 5.

¿Es Pasta de guisante verde claro bueno para personas con resistencia a la insulina?

Pasta de guisante verde claro tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Pasta de guisante verde claro al azúcar en sangre?

Pasta de guisante verde claro tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.