Bocaditos de hummus a las finas hierbas

GI 20 · BajoCG 4 / 100 g7/10

IG bajo

20 GI

CG 4 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

High fiber content
Moderate sodium content

Bocaditos de hummus a las finas hierbas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 8 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Bocaditos de hummus a las finas hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

220

Calorías

22 g

Carbohidratos

7.5 g

Proteínas

11 g

Grasas

por 100g

Calorías	220 kcal
Carbohidratos	22 g
Azúcares (total)	1.5 g
Naturales	1.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	6 g
Soluble	2 g
Insoluble	4 g
Proteínas	7.5 g
Grasas	11 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	9.5 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

High fiber content
Good source of plant protein
Low glycemic index
Moderate sodium content
Contains added oils
Moderate processing level

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Bocaditos de hummus a las finas hierbas?

Bocaditos de hummus a las finas hierbas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.

¿Es Bocaditos de hummus a las finas hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Bocaditos de hummus a las finas hierbas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Bocaditos de hummus a las finas hierbas al azúcar en sangre?

Bocaditos de hummus a las finas hierbas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.