Albóndigas veganas Tesco Plant Menu

GI 40 · BajoCG 4.8 / pieza5/10

IG bajo

40 GI

CG 4.8 por pieza típico (120 g) · CG 4 por 100 g

Puntuación Logi 5/10

Buena fuente de proteínas
Alto contenido en sodio

Albóndigas veganas Tesco Plant Menu tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 4.8.

Actualizado 2 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Información nutricional (por 100g)

200

Calorías

10 g

Carbohidratos

14 g

Proteínas

11 g

Grasas

por 100g

Calorías	200 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	1.5 g
Naturales	1 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	4 g
Soluble	1.2 g
Insoluble	2.8 g
Proteínas	14 g
Grasas	11 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	8.5 g
Sodio	600 mg

Nivel de procesamiento

85%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Buena fuente de proteínas
Contiene fibra dietética
Alto contenido en sodio
Ingredientes procesados
Contiene aceites añadidos

Alérgenos

Contiene: sojagluten

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas veganas Tesco Plant Menu?

Albóndigas veganas Tesco Plant Menu tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 4.8; por 100 g la carga glucémica es 4.

¿Es Albóndigas veganas Tesco Plant Menu bueno para personas con resistencia a la insulina?

Albóndigas veganas Tesco Plant Menu tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Albóndigas veganas Tesco Plant Menu al azúcar en sangre?

Albóndigas veganas Tesco Plant Menu tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.