Queso de tofu
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
Queso de tofu tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Queso de tofu es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas saturadas
- Sin colesterol
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
- Comida procesada
- Menos fibra que las legumbres enteras
Calcula la carga glucémica de una comida con Queso de tofu
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso de tofu?
Queso de tofu tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Queso de tofu bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso de tofu tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso de tofu al azúcar en sangre?
Queso de tofu tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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