Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso
IG bajo
CG 15 por taza típico (150 g) · CG 10 por 100 g
- Carga glucémica moderada
- Producto de legumbres procesadas
Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 15.
Actualizado 21 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 3.9 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 2.8 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteínas
- Producto de legumbres procesadas
- Contenido moderado de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso?
Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 15; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso al azúcar en sangre?
Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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