Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar
IG bajo
CG 18.9 por pieza típico (120 g) · CG 15.8 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 18.9.
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidosCG 3.1 por 100 g Las almendras ofrecen una carga glucémica significativamente menor (3,15 frente a 15,75) y un índice glucémico más bajo, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre más estable.
- CG 0.4 por 100 g Las nueces pecanas tienen una carga glucémica muy baja (1 frente a 15,75) y un impacto mínimo en la glucosa en sangre, lo que las convierte en una excelente opción para el control glucémico.
Nueces pecanas - CG 2.9 por 100 g Los nibs de cacao ofrecen un perfil de sabor a chocolate similar con una carga glucémica mucho menor (2,9 frente a 15,75) en comparación con el snack a base de garbanzos.
Cacao en trozos
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Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Soluble | 3.9 g |
| Insoluble | 9.1 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Algunos procesos involucrados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar?
Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 18.9; por 100 g la carga glucémica es 15.8.
¿Es Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar al azúcar en sangre?
Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar tiene una carga glucémica de 15.8 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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