Dal cocido
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Contenido moderado de carbohidratos
Dal cocido tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 26 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Dal cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Dal cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína
- Contenido moderado de carbohidratos
- Bajo en grasa (puede no ser saciante para todos)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dal cocido?
Dal cocido tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Dal cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dal cocido tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Dal cocido tiene la menor carga glucémica?
Dal cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Dal cocido en esta base de datos (5 por 100 g).
Consulta Dal cocido en la app Logi, con tu porción.
