Leche en polvo de soja
IG bajo
CG 1.5 por cucharada típico (15 g) · CG 10 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Calorías relativamente altas
Leche en polvo de soja tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 22 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Leche en polvo de soja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 35 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de fibra
- Calorías relativamente altas
- Nivel de sodio elevado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche en polvo de soja?
Leche en polvo de soja tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Leche en polvo de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche en polvo de soja tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche en polvo de soja al azúcar en sangre?
Leche en polvo de soja tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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