Leche de linaza
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Nivel de procesamiento moderado
Leche de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Leche de linaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo contenido de carbohidratos
- Sin azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche de linaza?
Leche de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Leche de linaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche de linaza tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche de linaza al azúcar en sangre?
Leche de linaza tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
-
Leche vegetal sin azúcar (almendra o soja) enriquecida con vitamina d y calcio sin IG - Café frappé GI 50
-
Bebida vegetal GI 20 - Jugo de pasto de trigo GI 10
-
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) GI 20 - bebida de café congelada GI 65
-
Jugo de frutas y verduras colorante GI 50 - batido de frutas y verduras GI 40
Consulta Leche de linaza en la app Logi, con tu porción.
