Jugo de verduras casero (sin sal añadida)
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido en vitaminas y minerales
- Menor contenido de fibra que las verduras enteras
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 23 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jugo de verduras casero (sin sal añadida)
- GI 20 · CG 1 por 100 g blended
Jugo de verduras mezclado - GI 15 · CG 1 por 100 g sugar free
Jugo de verduras no almidonadas (pepino, apio, espinaca), sin azúcar añadido - GI 15 · CG 1 por 100 g low sodium
Mezcla de jugo de pepino, espinaca y apio - GI 15 · CG 1 por 100 g green
Verduras verdes mixtas crudas - GI 43 · CG 2 por 100 g marca: v8
Jugo de vegetales original
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitaminas y minerales
- Baja carga glucémica
- Sin azúcares ni sal añadidos
- Menor contenido de fibra que las verduras enteras
- Cierta pérdida de nutrientes durante el proceso de extracción
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de verduras casero (sin sal añadida)?
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Jugo de verduras casero (sin sal añadida) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Jugo de verduras casero (sin sal añadida) tiene la menor carga glucémica?
Jugo de verduras casero (sin sal añadida) tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Jugo de verduras casero (sin sal añadida) en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Jugo de verduras casero (sin sal añadida) en la app Logi, con tu porción.
