Tempeh natural sin sal
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contiene grasa moderada
Tempeh natural sin sal tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Tempeh simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tempeh - Lonchas de tempeh marinadas en hierbas y especias y horneadasGI 15 · CG 1 por 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 por 100 g smokedstrips
Tempeh ahumado - GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
Tempeh al vapor - Tempeh fermentadoGI 15 · CG 1 por 100 g curry
- Tempeh ligeramente dorado en aceite de aguacateGI 15 · CG 1 por 100 g friedminimal oil
- GI 15 · CG 1 por 100 g bacon
Tempeh tipo bacon - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tempeh natural sin sal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 192 kcal |
| Carbohidratos | 7.6 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 19 g |
| Grasas | 10.8 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8.6 g |
| Sodio | 9 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Rico en fibra
- Bajo índice glucémico
- Contiene grasa moderada
- Fermentado (puede no ser adecuado para todos)
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tempeh natural sin sal?
Tempeh natural sin sal tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Tempeh natural sin sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tempeh natural sin sal tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tempeh tiene la menor carga glucémica?
Tempeh natural sin sal tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tempeh en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Tempeh natural sin sal en la app Logi, con tu porción.
