Tempeh tipo bacon
IG bajo
CG 0.3 por rebanada típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Excelente fuente de proteína vegetal
- La fritura a alta temperatura reduce la calidad nutricional
Tempeh tipo bacon tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Tempeh simple (15). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tempeh - Lonchas de tempeh marinadas en hierbas y especias y horneadasGI 15 · CG 1 por 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 por 100 g smokedstrips
Tempeh ahumado - GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
Tempeh al vapor - Tempeh fermentadoGI 15 · CG 1 por 100 g curry
- Tempeh ligeramente dorado en aceite de aguacateGI 15 · CG 1 por 100 g friedminimal oil
- GI 15 · CG 1 por 100 g unflavoredlow sodium
Tempeh natural sin sal - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tempeh tipo bacon es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 192 kcal |
| Carbohidratos | 7.6 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Soluble | 1.6 g |
| Insoluble | 3.8 g |
| Proteínas | 19 g |
| Grasas | 10.8 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8.6 g |
| Sodio | 9 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteína vegetal
- Carga e índice glucémico muy bajos
- Rico en fibra dietética
- La fritura a alta temperatura reduce la calidad nutricional
- Posible formación de grasas inflamatorias
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tempeh tipo bacon?
Tempeh tipo bacon tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Tempeh tipo bacon bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tempeh tipo bacon tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tempeh tiene la menor carga glucémica?
Tempeh tipo bacon tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tempeh en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Tempeh tipo bacon en la app Logi, con tu porción.
