Salchicha vegetal de lentejas
IG bajo
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Salchicha vegetal de lentejas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salchicha vegetal de lentejas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Producto alimenticio procesado
- Densidad de micronutrientes más baja que las lentejas enteras
Calcula la carga glucémica de una comida con Salchicha vegetal de lentejas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salchicha vegetal de lentejas?
Salchicha vegetal de lentejas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Salchicha vegetal de lentejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salchicha vegetal de lentejas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salchicha vegetal de lentejas al azúcar en sangre?
Salchicha vegetal de lentejas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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