Guisantes verdes guisados
IG bajo
CG 12 por taza típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Cantidad moderada de azúcares simples
Guisantes verdes guisados tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Guisantes verdes frescos simple (51). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 14 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 84 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 5.7 g |
| Naturales | 5.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 3.9 g |
| Proteínas | 5.4 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada
- Cantidad moderada de azúcares simples
- Índice glucémico medio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Guisantes verdes guisados?
Guisantes verdes guisados tiene un índice glucémico de 51 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Guisantes verdes guisados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Guisantes verdes guisados tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Guisantes verdes frescos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Guisantes verdes frescos en esta base de datos, Guisantes verdes sin procesar tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta Guisantes verdes guisados en la app Logi, con tu porción.
