Brotes de soja mungo
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Puede causar hinchazón en personas sensibles
Brotes de soja mungo tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Brotes de mungo simple (25).
Actualizado 9 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Brotes de mungo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Brotes de soja mungo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 6 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Alto contenido en proteínas y fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Puede causar hinchazón en personas sensibles
- Bajo contenido en grasas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brotes de soja mungo?
Brotes de soja mungo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Brotes de soja mungo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brotes de soja mungo tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Brotes de mungo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Brotes de mungo en esta base de datos, Brotes de mungo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Brotes de soja mungo en la app Logi, con tu porción.
