Proteína de lenteja germinada
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Muy alto en proteínas
- Contenido calórico moderado
Proteína de lenteja germinada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 19 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Proteína de lenteja germinada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 65 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy alto en proteínas
- Carga e índice glucémico bajos
- Rico en fibra
- Contenido calórico moderado
- Algifa fibra insoluble puede causar molestias
- Bajo contenido de agua
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de lenteja germinada?
Proteína de lenteja germinada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Proteína de lenteja germinada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de lenteja germinada tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Proteína de lenteja germinada al azúcar en sangre?
Proteína de lenteja germinada tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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