Carne picada de soja
IG bajo
CG 4.5 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Moderadamente procesado
Carne picada de soja tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Carne picada de soja simple (25).
Actualizado 16 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Carne picada de soja
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Carne picada de soja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Soluble | 5.4 g |
| Insoluble | 12.6 g |
| Proteínas | 50 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en fibra dietética
- Moderadamente procesado
- Contiene algunos azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne picada de soja?
Carne picada de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 4.5 por 100 g.
¿Es Carne picada de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne picada de soja tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Carne picada de soja tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Carne picada de soja en esta base de datos, Carne picada de soja tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Carne picada de soja en la app Logi, con tu porción.
