Carne picada de soja
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Posibles antinutrientes (ácido fítico)
Carne picada de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Carne picada de soja
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Carne picada de soja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Excelente fuente de proteína vegetal
- Alto contenido en fibra
- Posibles antinutrientes (ácido fítico)
- Preocupaciones sobre la soja procesada para algunas personas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne picada de soja?
Carne picada de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Carne picada de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne picada de soja tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Carne picada de soja tiene la menor carga glucémica?
Carne picada de soja tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Carne picada de soja en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Carne picada de soja en la app Logi, con tu porción.
