Miso de garbanzo con menos sodio
IG bajo
CG 0.9 por cucharada típico (15 g) · CG 6 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Aún relativamente alto en sodio
Miso de garbanzo con menos sodio tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.9.
Actualizado 8 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Miso de garbanzo con menos sodio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 2500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene fibra dietética
- Reduce el sodio en comparación con el miso regular
- Aún relativamente alto en sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene algunos azúcares por fermentación
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miso de garbanzo con menos sodio?
Miso de garbanzo con menos sodio tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Miso de garbanzo con menos sodio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miso de garbanzo con menos sodio tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Miso de garbanzo con menos sodio al azúcar en sangre?
Miso de garbanzo con menos sodio tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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