Polvo de huarache
IG bajo
CG 3 por cucharada típico (15 g) · CG 20 por 100 g
- Contenido de fibra muy alto
- Contenido moderado de azúcares naturales
Polvo de huarache tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Polvo de huarache es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 35 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 8 g |
| Insoluble | 17 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra muy alto
- Índice glucémico bajo
- Contiene proteína vegetal
- Contenido moderado de azúcares naturales
- Bajo en vitaminas liposolubles
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de huarache?
Polvo de huarache tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 20.
¿Es Polvo de huarache bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de huarache tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de huarache al azúcar en sangre?
Polvo de huarache tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Polvo de huarache en la app Logi, con tu porción.
