Yokebe chocolate en polvo
IG medio
CG 28 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Yokebe chocolate en polvo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Esto proporciona un perfil de sabor a chocolate similar, reduciendo significativamente la carga glucémica de 28 a 4.
Proteína de suero con coco y cacao - Yogur griego sin azúcar con nibs de cacao crudoCG 2 por 100 g Esto ofrece una alternativa cremosa con sabor a chocolate con un impacto glucémico mucho menor (CG 2 frente a 28) y un mayor contenido de proteínas.
- Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadasCG 1 por 100 g Este es un sustituto denso en nutrientes y de bajo índice glucémico (CG 1) que proporciona una textura satisfactoria y grasas saludables en lugar del polvo de alta CG.
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Yokebe chocolate en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 30 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Contiene vitaminas y minerales añadidos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Producto ultraprocesado
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yokebe chocolate en polvo?
Yokebe chocolate en polvo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 28 por 100 g.
¿Es Yokebe chocolate en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yokebe chocolate en polvo tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Proteína de suero con coco y cacao.
¿Cómo afecta Yokebe chocolate en polvo al azúcar en sangre?
Yokebe chocolate en polvo tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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