Pastel de lentejas asadas
IG bajo
CG 1.9 por rebanada típico (30 g) · CG 6.4 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de carbohidratos
Pastel de lentejas asadas tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 1.9.
Actualizado 19 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel de lentejas asadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 116 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1.8 g |
| Naturales | 1.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Excelente proteína vegetal
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido moderado de carbohidratos
- Puede causar malestar digestivo en algunos
- Bajo en vitamina B12
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de lentejas asadas?
Pastel de lentejas asadas tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 1.9; por 100 g la carga glucémica es 6.4.
¿Es Pastel de lentejas asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de lentejas asadas tiene un índice glucémico bajo (32), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pastel de lentejas asadas al azúcar en sangre?
Pastel de lentejas asadas tiene una carga glucémica de 6.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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