Hamburguesa vegana
IG bajo
CG 8.4 por pieza típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- Buen contenido de fibra para la regulación del azúcar en sangre
- Contenido moderado de sodio
Hamburguesa vegana tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 8.4.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Hamburguesa vegana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra para la regulación del azúcar en sangre
- Baja carga glucémica por porción
- Fuente de proteína decente para una dieta basada en plantas
- Contenido moderado de sodio
- Perfil de ingredientes altamente procesados
- Potencial de aceites de semillas inflamatorios
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa vegana?
Hamburguesa vegana tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Hamburguesa vegana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa vegana tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hamburguesa vegana al azúcar en sangre?
Hamburguesa vegana tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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