Sopa de miso (con dashi)
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contiene probióticos de la fermentación
- Alto contenido de sodio
Sopa de miso (con dashi) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso (con dashi) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 870 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos de la fermentación
- Carga glucémica baja
- Fuente de proteína vegetal
- Alto contenido de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido de fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso (con dashi)?
Sopa de miso (con dashi) tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso (con dashi) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso (con dashi) tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de miso (con dashi) al azúcar en sangre?
Sopa de miso (con dashi) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sopa de miso (con dashi) en la app Logi, con tu porción.
