Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Baja en calorías y con baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio incluso cuando se usa pasta de miso baja en sodio
Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja en calorías y con baja carga glucémica
- Contiene algas ricas en minerales y fibra
- Baja en grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio incluso cuando se usa pasta de miso baja en sodio
- Ingrediente ligeramente procesado (pasta de miso)
- Bajo contenido proteico en comparación con los platos principales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame?
Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame al azúcar en sangre?
Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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