Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame

GI 15 · BajoCG 1 / 100 g8/10

IG bajo

15 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Baja en calorías y con baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio incluso cuando se usa pasta de miso baja en sodio

Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).

Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

3.5 g

Carbohidratos

2.1 g

Proteínas

0.7 g

Grasas

por 100g

Calorías	28 kcal
Carbohidratos	3.5 g
Azúcares (total)	1.1 g
Naturales	1.1 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.1 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	2.1 g
Grasas	0.7 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.6 g
Sodio	320 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Baja en calorías y con baja carga glucémica
Contiene algas ricas en minerales y fibra
Baja en grasas saturadas
Contenido moderado de sodio incluso cuando se usa pasta de miso baja en sodio
Ingrediente ligeramente procesado (pasta de miso)
Bajo contenido proteico en comparación con los platos principales

Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame?

Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame al azúcar en sangre?

Sopa de miso con pasta de miso baja en sodio y alga wakame tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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