Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido en calorías y grasas
- Contenido moderado de sodio
Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en calorías y grasas
- Contiene algas y tofu (rico en nutrientes)
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Pasta de miso ligeramente procesada
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso?
Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso al azúcar en sangre?
Sopa de miso tradicional con alga dulse y tofu sedoso tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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