kebab de soja
IG bajo
CG 9.6 por pieza típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de sodio
kebab de soja tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 16 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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kebab de soja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de azúcar
- Alto contenido de sodio
- Nivel moderado de procesamiento
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de kebab de soja?
kebab de soja tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es kebab de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
kebab de soja tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta kebab de soja al azúcar en sangre?
kebab de soja tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta kebab de soja en la app Logi, con tu porción.
