Hummus sin azúcar y bajo en sodio
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Hummus sin azúcar y bajo en sodio tiene un índice glucémico de 6, igual que el de Hummus clásico simple (6). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus clásico
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Hummus sin azúcar y bajo en sodio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 166 kcal |
| Carbohidratos | 14.3 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 9.6 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sodio | 240 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en proteínas vegetales
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus sin azúcar y bajo en sodio?
Hummus sin azúcar y bajo en sodio tiene un índice glucémico de 6 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Hummus sin azúcar y bajo en sodio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus sin azúcar y bajo en sodio tiene un índice glucémico bajo (6), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus clásico tiene la menor carga glucémica?
Hummus sin azúcar y bajo en sodio tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Hummus clásico en esta base de datos (1 por 100 g).
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