Hummus de limón y ajo
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Contenido moderado de sodio
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico de 6, igual que el de Hummus clásico simple (6). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 13 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus clásico
- GI 6 · CG 1 por 100 g
Hummus clásico - Hummus casero con aceite de oliva virgen extraGI 6 · CG 1 por 100 g olive oil
- GI 6 · CG 1 por 100 g sugar freelow sodium
Hummus sin azúcar y bajo en sodio - GI 20 · CG 2 por 100 g dressing
Aderezo cremoso de hummus - Hummus bajo en grasaGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 10 · CG 2 por 100 g smoked paprika
Hummus de chipotle ahumado - GI 10 · CG 2 por 100 g with mustard spice
Hummus de garbanzo con mostaza y especias - +14 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Hummus de limón y ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 166 kcal |
| Carbohidratos | 14.3 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 9.6 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sodio | 240 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de fibra y proteínas
- Procesamiento mínimo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunas grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus de limón y ajo?
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico de 6 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Hummus de limón y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico bajo (6), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus clásico tiene la menor carga glucémica?
Hummus de limón y ajo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Hummus clásico en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Hummus de limón y ajo en la app Logi, con tu porción.
