Hummus de limón y ajo
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Contenido moderado de sodio
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico de 6, igual que el de Hummus simple (6). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 13 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus
- GI 6 · CG 0.5 por 100 g
Hummus - GI 6 · CG 1 por 100 g low sodium
Hummus sin azúcar y bajo en sodio - Hummus bajo en grasaGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 15 · CG 3 por 100 g herb
Humus de albahaca cremoso - GI 35 · CG 7 por 100 g chili
Pasta de garbanzo con especias picantes - GI 35 · CG 8 por 100 g coconutspiced
Crema de garbanzo y coco con especias
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hummus de limón y ajo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 166 kcal |
| Carbohidratos | 14.3 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 9.6 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sodio | 240 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de fibra y proteínas
- Procesamiento mínimo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunas grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Hummus de limón y ajo
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus de limón y ajo?
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico de 6 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Hummus de limón y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus de limón y ajo tiene un índice glucémico bajo (6), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Hummus en esta base de datos, Hummus tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Hummus de limón y ajo en la app Logi, con tu porción.
