Hummus bajo en grasa
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Hummus bajo en grasa tiene un índice glucémico de 15, mayor que el de Hummus simple (6).
Actualizado 26 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus
- GI 6 · CG 0.5 por 100 g
Hummus - GI 6 · CG 1 por 100 g lemongarlic
Hummus de limón y ajo - GI 6 · CG 1 por 100 g low sodium
Hummus sin azúcar y bajo en sodio - GI 15 · CG 3 por 100 g herb
Humus de albahaca cremoso - GI 35 · CG 7 por 100 g chili
Pasta de garbanzo con especias picantes - GI 35 · CG 8 por 100 g coconutspiced
Crema de garbanzo y coco con especias
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hummus bajo en grasa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico bajo
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Ingredientes procesados
- Menor contenido de grasas saludables que el hummus regular
Calcula la carga glucémica de una comida con Hummus bajo en grasa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus bajo en grasa?
Hummus bajo en grasa tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Hummus bajo en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus bajo en grasa tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Hummus en esta base de datos, Hummus tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Hummus bajo en grasa en la app Logi, con tu porción.
