Humus de albahaca cremoso
IG bajo
CG 0.5 por cucharada típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Contenido moderado de sodio
Humus de albahaca cremoso tiene un índice glucémico de 15, mayor que el de Hummus simple (6). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 29 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus
- GI 6 · CG 0.5 por 100 g
Hummus - GI 6 · CG 1 por 100 g lemongarlic
Hummus de limón y ajo - GI 6 · CG 1 por 100 g low sodium
Hummus sin azúcar y bajo en sodio - Hummus bajo en grasaGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 35 · CG 7 por 100 g chili
Pasta de garbanzo con especias picantes - GI 35 · CG 8 por 100 g coconutspiced
Crema de garbanzo y coco con especias
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Humus de albahaca cremoso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 3.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 10.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcar añadido
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasa saturada moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Humus de albahaca cremoso
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Humus de albahaca cremoso?
Humus de albahaca cremoso tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Humus de albahaca cremoso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Humus de albahaca cremoso tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Hummus en esta base de datos, Hummus tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Humus de albahaca cremoso en la app Logi, con tu porción.
