Curry de lentejas
IG bajo
CG 20 por lata típico (400 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Curry de lentejas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 20.
Actualizado 11 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Curry de lentejas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene aceite añadido
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Curry de lentejas?
Curry de lentejas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 20; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Curry de lentejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Curry de lentejas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Curry de lentejas al azúcar en sangre?
Curry de lentejas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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