Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de Tempeh simple (15). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 27 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tempeh - Lonchas de tempeh marinadas en hierbas y especias y horneadasGI 15 · CG 1 por 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 por 100 g smokedstrips
Tempeh ahumado - GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
Tempeh al vapor - Tempeh fermentadoGI 15 · CG 1 por 100 g curry
- Tempeh ligeramente dorado en aceite de aguacateGI 15 · CG 1 por 100 g friedminimal oil
- GI 15 · CG 1 por 100 g unflavoredlow sodium
Tempeh natural sin sal - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 9 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Rico en fibra
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Aditivos de condimentos procesados
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada?
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tempeh tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tempeh en esta base de datos, Lonchas de tempeh marinadas en hierbas y especias y horneadas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Salchicha de tempeh fermentada desmenuzada en la app Logi, con tu porción.
