Guisantes partidos
IG bajo
CG 30 por taza típico (150 g) · CG 20 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Carga glucémica moderada
Guisantes partidos tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 30.
Actualizado 23 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Guisantes partidos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 343 kcal |
| Carbohidratos | 62.6 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 21.7 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Carga glucémica moderada
- Algo alto en carbohidratos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Guisantes partidos?
Guisantes partidos tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 30; por 100 g la carga glucémica es 20.
¿Es Guisantes partidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Guisantes partidos tiene un índice glucémico bajo (32), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Guisantes partidos al azúcar en sangre?
Guisantes partidos tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Guisantes partidos en la app Logi, con tu porción.
