Masa de urad dal
IG bajo
CG 13.5 por taza típico (150 g) · CG 9 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de carbohidratos
Masa de urad dal tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 13.5.
Actualizado 18 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Masa de urad dal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de carbohidratos
- Bajo contenido de grasa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa de urad dal?
Masa de urad dal tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 13.5; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Masa de urad dal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa de urad dal tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Masa de urad dal al azúcar en sangre?
Masa de urad dal tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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