Albóndigas vegetales
IG bajo
CG 6 por pieza típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Buena fuente de proteína vegetal
- Lista de ingredientes altamente procesados
Albóndigas vegetales tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Albóndigas jugosas simple (25). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 11 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Albóndigas jugosas
- GI 25 · CG 2 por 100 g
Albóndigas jugosas - GI 35 · CG 2 por 100 g fried
Albóndiga frita - GI 35 · CG 2 por 100 g ground meat
Albóndigas clásicas de carne picada - GI 35 · CG 2 por 100 g porkbeef
Albóndigas de cerdo y res - Albóndigas suecasGI 35 · CG 3 por 100 g swedish
- GI 55 · CG 4 por 100 g marca: frostapfanne
Albóndigas mini Frosta congeladas - GI 40 · CG 7 por 100 g veggie
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Albóndigas vegetales es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene fibra dietética
- Baja carga glucémica
- Lista de ingredientes altamente procesados
- Alto contenido de sodio
- Contiene aceites vegetales refinados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas vegetales?
Albóndigas vegetales tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Albóndigas vegetales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndigas vegetales tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Albóndigas jugosas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Albóndigas jugosas en esta base de datos, Albóndiga frita tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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