Hummus de chipotle ahumado
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Contenido de sodio relativamente alto
Hummus de chipotle ahumado tiene un índice glucémico de 10, mayor que el de Hummus clásico simple (6). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 20 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Hummus clásico
- GI 6 · CG 1 por 100 g
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Hummus de chipotle ahumado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Contenido de sodio relativamente alto
- Cantidad moderada de grasa
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus de chipotle ahumado?
Hummus de chipotle ahumado tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Hummus de chipotle ahumado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus de chipotle ahumado tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Hummus clásico en esta base de datos, Hummus casero con aceite de oliva virgen extra tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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