Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa
IG bajo
CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Contiene algunos carbohidratos
Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa tiene un índice glucémico de 24 (Bajo). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 12 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 127 kcal |
| Carbohidratos | 22.8 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6.4 g |
| Soluble | 1.9 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto contenido de fibra
- Rico en proteína vegetal
- Contiene algunos carbohidratos
- Fibra soluble mínima
- Antinutrientes potenciales si no está bien cocido
Calcula la carga glucémica de una comida con Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa?
Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa tiene un índice glucémico de 24 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa tiene un índice glucémico bajo (24), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa al azúcar en sangre?
Frijoles rojos enteros sin sal ni salsa tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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