Lentejas rojas guisadas (dal tadka)
IG bajo
CG 7.6 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Contenido moderado de sodio
Lentejas rojas guisadas (dal tadka) tiene un índice glucémico de 28 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.6.
Actualizado 25 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Lentejas rojas guisadas (dal tadka) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 3.9 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Alto contenido de fibra
- Nivel de procesamiento bajo
- Contenido moderado de sodio
- Fibra soluble limitada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lentejas rojas guisadas (dal tadka)?
Lentejas rojas guisadas (dal tadka) tiene un índice glucémico de 28 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Lentejas rojas guisadas (dal tadka) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lentejas rojas guisadas (dal tadka) tiene un índice glucémico bajo (28), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Lentejas rojas guisadas (dal tadka) al azúcar en sangre?
Lentejas rojas guisadas (dal tadka) tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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