Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres)
IG bajo
CG 8.4 por pieza típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- baja carga e índice glucémico
- contenido moderado de carbohidratos para una fuente de proteínas
Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 8.4.
Actualizado 24 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- baja carga e índice glucémico
- buena fuente de fibra dietética
- bajo contenido en grasas saturadas
- contenido moderado de carbohidratos para una fuente de proteínas
- posibilidad de aditivos ocultos en hamburguesas procesadas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres)?
Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 8.4; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) al azúcar en sangre?
Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) en la app Logi, con tu porción.
