Proteína de lupino en polvo
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Proteína de lupino en polvo tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Proteína de lupino en polvo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Proteína de lupino en polvo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy alto contenido en fibra
- ✓ Bajo contenido en carbohidratos
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Puede contener aditivos según la marca
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 30g |
| Soluble | 9g |
| Insoluble | 21g |
| Proteínas | 40g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 6.8g |
| Sodio | 15mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de lupino en polvo?
Proteína de lupino en polvo tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Proteína de lupino en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de lupino en polvo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Proteína de lupino en polvo al azúcar en sangre?
Proteína de lupino en polvo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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