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🇸🇮 Slovenščina
豆類
447 食材
油豆腐袋
GI: 15
GL: 1
紅豆蛋白義大利麵
GI: 35
GL: 19
赤小豆
GI: 35
GL: 7
氣炸天貝丁
GI: 15
GL: 1
豆腐條(氣炸,少油)
GI: 15
GL: 1
扁豆湯
GI: 38
GL: 5
豆水泡沫
GI: 0
GL: 0
酪梨鷹嘴豆鷹嘴豆泥
GI: 35
GL: 6
罐裝焗豆
GI: 40
GL: 7
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅
GI: 35
GL: 7
鷹嘴豆粉麵包棒
GI: 35
GL: 19
烤鷹嘴豆香草球
GI: 35
GL: 9
烤扁豆片
GI: 55
GL: 33
香料醃製烘烤天貝片
GI: 15
GL: 1
香草香料烤豆腐
GI: 15
GL: 1
奶油羅勒鷹嘴豆泥
GI: 15
GL: 3
豆與大麥混合
GI: 35
GL: 8
豆子洋蔥湯
GI: 30
GL: 3
熟豆
GI: 24
GL: 6
奶油豆
GI: 32
GL: 6
乾燥綜合豆
GI: 30
GL: 6
豆瓣醬
GI: 35
GL: 6
豆沙拉
GI: 35
GL: 6
豆湯
GI: 35
GL: 4
白豆或紅豆義大利麵
GI: 30
GL: 5
罐裝白豆
GI: 35
GL: 5
乾白豆
GI: 31
GL: 19
乾豆皮條
GI: 20
GL: 3
烤焗豆
GI: 40
GL: 8
乾豆
GI: 27
GL: 8
熟豆
GI: 24
GL: 6
鮮豆
GI: 15
GL: 1
北方大豆
GI: 31
GL: 7
番茄醬豆
GI: 40
GL: 6
紅腰豆
GI: 24
GL: 6
輕豆
GI: 31
GL: 6
馬鈴薯豆泥
GI: 35
GL: 7
豆類義大利麵
GI: 35
GL: 19
紅豆
GI: 29
GL: 7
再炒豆(標準)
GI: 35
GL: 6
熟白豆
GI: 31
GL: 8
白鯨扁豆
GI: 22
GL: 4
植物性碎肉(黑豆基底)
GI: 30
GL: 6
黑豆義大利麵
GI: 30
GL: 5
黑豆蔬菜燉菜
GI: 30
GL: 4
黑豆櫛瓜餅
GI: 30
GL: 6
黑豆
GI: 30
GL: 7
黑豆(乾燥後烹煮)
GI: 30
GL: 7
黑鷹嘴豆
GI: 28
GL: 17
乾黑眼豆
GI: 33
GL: 7
燉黑眼豆
GI: 33
GL: 7
黑豆
GI: 43
GL: 25
黑豆芽
GI: 25
GL: 4
黑扁豆鷹嘴豆泥
GI: 25
GL: 5
黑豆粉(全粒)
GI: 15
GL: 2
黑大豆
GI: 15
GL: 1
混合嫩豆腐
GI: 15
GL: 1
煮熟鷹嘴豆
GI: 28
GL: 7
波羅洛蒂豆
GI: 29
GL: 7
鮮菇香料燉豆腐
GI: 15
GL: 1
蠶豆
GI: 24
GL: 4
蠶豆
GI: 35
GL: 6
烘焙蠶豆
GI: 30
GL: 17
冷凍蠶豆
GI: 40
GL: 6
蠶豆
GI: 40
GL: 7
棕色鷹嘴豆
GI: 29
GL: 17
褐色鷹嘴豆(chana)
GI: 28
GL: 8
大顆奶油豆
GI: 32
GL: 7
小顆奶油豆
GI: 32
GL: 7
番茄醬燉扁豆糙米包捲白菜葉
GI: 45
GL: 8
白腰豆
GI: 31
GL: 4
分裂鷹嘴豆
GI: 28
GL: 17
查羅豆
GI: 35
GL: 6
烤鷹嘴豆脆片
GI: 35
GL: 20
鷹嘴豆餅
GI: 35
GL: 8
鷹嘴豆薄餅(socca)
GI: 35
GL: 8
鷹嘴豆粉
GI: 44
GL: 25
鷹嘴豆粉煎蛋
GI: 35
GL: 9
鷹嘴豆粉約克郡布丁
GI: 35
GL: 9
鷹嘴豆螺旋麵
GI: 35
GL: 19
鷹嘴豆粉義大利麵糰
GI: 45
GL: 14
鷹嘴豆餡
GI: 35
GL: 7
低鈉鷹嘴豆味噌
GI: 25
GL: 6
鷹嘴豆粉鹹煎餅
GI: 35
GL: 8
鷹嘴豆義大利麵配輕乳酪醬
GI: 45
GL: 10
鷹嘴豆義大利麵貝殼
GI: 45
GL: 25
鷹嘴豆沙拉
GI: 28
GL: 5
純素鷹嘴豆粉炒蛋
GI: 35
GL: 7
鷹嘴豆菠菜燉菜
GI: 28
GL: 4
鷹嘴豆醬(含蜂蜜或甜葉菊及香料)
GI: 35
GL: 7
蒸蔬菜與新鮮香草混合的鷹嘴豆泥
GI: 30
GL: 5
鷹嘴豆粉餅
GI: 35
GL: 11
熟鷹嘴豆
GI: 28
GL: 8
鷹嘴豆
GI: 28
GL: 8
自製番茄醬燉鷹嘴豆
GI: 35
GL: 6
蔬菜辣椒燉菜
GI: 35
GL: 5
奇拉麵糊
GI: 35
GL: 8
經典鷹嘴豆泥
GI: 35
GL: 19
扁豆與蔬菜高湯湯(無添加鹽)
GI: 30
GL: 2
酥脆烤鷹嘴豆 無糖可可粉
GI: 30
GL: 10
黑豆(乾燥煮熟,無添加鈉)
GI: 30
GL: 7
鷹嘴豆
GI: 28
GL: 8
熟達爾豆
GI: 30
GL: 5
白豆(乾燥後煮熟,無鹽)
GI: 31
GL: 7
熟扁豆
GI: 21
GL: 6
熟裂豆
GI: 22
GL: 5
熟黃豌豆
GI: 22
GL: 4
牛仔魚子醬
GI: 35
GL: 6
熟扁豆
GI: 32
GL: 5
毛豆
GI: 20
GL: 6
熟達爾豆
GI: 32
GL: 6
扁豆燉菜
GI: 25
GL: 5
熟豆泥
GI: 30
GL: 5
熟達爾
GI: 30
GL: 5
豆咖哩
GI: 30
GL: 5
達爾豆扁豆
GI: 32
GL: 6
黃扁豆
GI: 30
GL: 5
熟扁豆
GI: 29
GL: 7
乾燥紅豆,煮熟,無添加鈉
GI: 24
GL: 6
未罐裝大北方豆(乾燥製備,無添加鈉)
GI: 31
GL: 7
全大豆
GI: 16
GL: 2
乾烤毛豆
GI: 15
GL: 5
毛豆義大利麵
GI: 30
GL: 6
毛豆醬
GI: 30
GL: 3
茄子鷹嘴豆咖哩
GI: 35
GL: 5
超硬豆腐條
GI: 15
GL: 1
蠶豆蛋白
GI: 0
GL: 0
炸豆丸
GI: 35
GL: 11
法拉費
GI: 35
GL: 11
鷹嘴豆粉烘餅
GI: 35
GL: 8
鷹嘴豆烘餅
GI: 35
GL: 8
去殼蠶豆
GI: 25
GL: 5
葫蘆巴籽
GI: 5
GL: 3
發酵黑豆醬(無加鹽)
GI: 25
GL: 4
納豆
GI: 33
GL: 4
硬豆腐
GI: 15
GL: 1
硬豆腐(無鹽)
GI: 32
GL: 5
鷹嘴豆沙拉
GI: 28
GL: 7
菠菜或羽衣甘藍扁豆燉菜
GI: 28
GL: 4
炸綠豆
GI: 28
GL: 8
炸扁豆
GI: 25
GL: 6
炸豆腐
GI: 15
GL: 1
加班佐豆
GI: 28
GL: 8
巨豆
GI: 35
GL: 6
鷹嘴豆粉
GI: 35
GL: 21
綠扁豆
GI: 21
GL: 7
綠豆(生)
GI: 25
GL: 4
烤青豆
GI: 35
GL: 21
水煮青豆
GI: 51
GL: 8
青豆義大利麵
GI: 25
GL: 14
淡綠豌豆義大利麵
GI: 35
GL: 5
新鮮青豆
GI: 51
GL: 7
未加工青豆
GI: 22
GL: 3
燉青豆
GI: 51
GL: 8
烤豆腐
GI: 15
GL: 1
高蛋白天然豆腐
GI: 15
GL: 0
白芸豆
GI: 31
GL: 7
南瓜扁豆湯
GI: 45
GL: 3
鷹嘴豆鷹嘴豆泥
GI: 15
GL: 3
高蛋白豆腐
GI: 15
GL: 0
自製烤豆(乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽)
GI: 40
GL: 7
簡單鷹嘴豆混合物
GI: 28
GL: 6
鷹嘴豆丸
GI: 35
GL: 9
扁豆蔬菜咖哩醬(自製,少油少鹽)
GI: 35
GL: 5
自製扁豆湯
GI: 32
GL: 4
自製味噌湯(減鹽味噌與毛豆)
GI: 25
GL: 2
自製豌豆蔬菜湯
GI: 35
GL: 4
黑豆、燕麥與蔬菜漢堡排(無麵包)
GI: 38
GL: 8
經典鷹嘴豆泥
GI: 6
GL: 1.2
鷹嘴豆泥基底奶油沙拉醬
GI: 20
GL: 2
咖哩鷹嘴豆泥
GI: 15
GL: 3
鷹嘴豆醬
GI: 35
GL: 6
檸檬蒜味鷹嘴豆泥
GI: 6
GL: 1
原味鷹嘴豆泥
GI: 6
GL: 1
牧場風味鷹嘴豆醬
GI: 20
GL: 3
煙燻墨西哥辣椒鷹嘴豆泥
GI: 10
GL: 2
鷹嘴豆泥(含日曬番茄)
GI: 15
GL: 3
無糖低鈉鷹嘴豆泥
GI: 6
GL: 1
芥末香料鷹嘴豆鷹嘴豆泥
GI: 10
GL: 2
水解植物蛋白(含大豆)
GI: 0
GL: 0
豆腐袋
GI: 45
GL: 8
高鐵扁豆
GI: 29
GL: 6
發芽腎豆
GI: 28
GL: 5
罐裝紅腰豆
GI: 29
GL: 4
烘焙黃豆粉
GI: 60
GL: 19
金利豆
GI: 29
GL: 7
豆類餅乾
GI: 45
GL: 27
豆類蛋白質
GI: 30
GL: 6
熟雜豆
GI: 30
GL: 6
豆類與法羅麥湯
GI: 38
GL: 5
豆類沙拉
GI: 28
GL: 5
植物性蛋白質料理
GI: 28
GL: 8
酥脆扁豆粉麵包
GI: 45
GL: 25
椰奶或杏仁奶輕盈扁豆咖哩
GI: 28
GL: 4
扁豆醬
GI: 25
GL: 5
扁豆醬
GI: 25
GL: 4
扁豆墨西哥辣醬餡(植物性)
GI: 28
GL: 8
磨碎扁豆
GI: 32
GL: 10
植物性肉丸(扁豆基底)
GI: 28
GL: 6
植物性香腸(扁豆和蘑菇)
GI: 35
GL: 5
發芽扁豆麵
GI: 35
GL: 19
扁豆義大利麵 低糖番茄醬
GI: 35
GL: 7
扁豆植物蛋白
GI: 28
GL: 6
扁豆藜麥沙拉 配蔬菜與香草
GI: 35
GL: 7
素食扁豆李子麵包
GI: 35
GL: 8
植物性扁豆香腸
GI: 28
GL: 5
扁豆蛋白片
GI: 35
GL: 6
番茄醬燉扁豆(肉類替代品)
GI: 35
GL: 6
扁豆菠菜湯
GI: 28
GL: 4
扭曲扁豆
GI: 22
GL: 12
扁豆蔬菜燉菜
GI: 28
GL: 4
扁豆燉菜(含蔬菜,無添加糖)
GI: 30
GL: 5
發酵扁豆蛋白
GI: 30
GL: 4
扁豆蔬菜串
GI: 28
GL: 6
扁豆蔬菜湯
GI: 35
GL: 3
扁豆義大利麵配熟蔬菜
GI: 32
GL: 5
扁豆蔬菜熱狗
GI: 35
GL: 6
扁豆
GI: 21
GL: 7
扁豆(熟,無鹽)
GI: 29
GL: 7
熟扁豆(絞碎,肉質口感)
GI: 29
GL: 7
煮熟的綠扁豆
GI: 29
GL: 7
燉蔬菜扁豆
GI: 28
GL: 4
黃扁豆
GI: 32
GL: 19
利馬豆
GI: 32
GL: 6
液態大豆蛋白濃縮物
GI: 20
GL: 1
Little Sesame醃檸檬鷹嘴豆泥
GI: 15
GL: 3
角豆
GI: 35
GL: 14
醃豆腐
GI: 15
GL: 1
減鹽味噌醬
GI: 33
GL: 8
發酵黃豆片
GI: 15
GL: 1
羽扇豆粉
GI: 15
GL: 2
羽扇豆蛋白粉
GI: 15
GL: 1
羽扇豆優格替代品
GI: 35
GL: 2
魯賓豆混合
GI: 15
GL: 2
大青豆
GI: 32
GL: 5
毛豆醬(含檸檬汁和香草)
GI: 20
GL: 2
熟扁豆泥
GI: 29
GL: 7
豆科粉末
GI: 25
GL: 10
味噌
GI: 33
GL: 7
減鈉味噌湯湯底
GI: 25
GL: 1
味噌
GI: 33
GL: 8
味噌湯 (含高湯)
GI: 15
GL: 1
豆與羽衣甘藍湯
GI: 30
GL: 3
三豆沙拉(無添加脂肪)
GI: 35
GL: 6
豆類蔬菜燉湯(無鹽)
GI: 30
GL: 4
水煮綜合豆
GI: 30
GL: 6
扁豆蔬菜燉湯
GI: 28
GL: 4
綠豆
GI: 25
GL: 4
綠豆煎餅
GI: 35
GL: 9
黃綠豆(分裂)
GI: 25
GL: 16
黃扁豆燉菜(dal Tadka)
GI: 28
GL: 8
綠豆芽
GI: 25
GL: 2
蛾豆
GI: 25
GL: 16
綠豆粉
GI: 45
GL: 27
去皮綠豆
GI: 38
GL: 24
納豆
GI: 33
GL: 4
天然天貝
GI: 15
GL: 1
橄欖油煎原味豆腐
GI: 15
GL: 0
海軍豆
GI: 31
GL: 8
新世界豆
GI: 24
GL: 6
豆腐基植物起司替代品
GI: 20
GL: 1
罐裝北方豆
GI: 31
GL: 5
無油鷹嘴豆泥
GI: 28
GL: 15
扁豆 (熟)
GI: 32
GL: 5
大豆分離蛋白
GI: 0
GL: 0
有機豆腐
GI: 15
GL: 1
烤麵包豆腐片(全穀或堅果粉)
GI: 25
GL: 3
酪梨油微煎天貝
GI: 15
GL: 1
香煎醬油薑汁豆腐
GI: 15
GL: 1
薄餅
GI: 65
GL: 38
乾豌豆
GI: 22
GL: 13
豌豆纖維
GI: 10
GL: 1
豌豆蛋白與可可奶昔(使用水或無糖奶替代品)
GI: 20
GL: 1
豌豆蛋白分離物
GI: 20
GL: 1
豌豆泥
GI: 51
GL: 7
豌豆湯
GI: 35
GL: 4
即食豌豆湯配麵包丁
GI: 70
GL: 42
豌豆澱粉
GI: 85
GL: 72
豌豆湯
GI: 35
GL: 5
帶殼水煮花生
GI: 14
GL: 2
豌豆
GI: 51
GL: 7
罐裝豌豆
GI: 48
GL: 6
全豇豆
GI: 32
GL: 8
乾燥斑豆
GI: 39
GL: 11
罐頭斑豆
GI: 45
GL: 7
海軍豆(無添加糖鹽)
GI: 31
GL: 8
植物性肉類替代品
GI: 35
GL: 2
大豆優格替代品(原味,無糖)
GI: 20
GL: 1
扁豆植物香腸
GI: 30
GL: 6
植物性肉丸
GI: 45
GL: 5
植物性香腸(豆類與全穀物,低鈉)
GI: 35
GL: 6
豌豆或大豆蛋白外殼
GI: 25
GL: 1
植物蛋白(分離物)
GI: 0
GL: 0
植物性雞肉
GI: 35
GL: 2
蛋白質抹醬洋蔥大蒜
GI: 35
GL: 3
細膩鷹嘴豆泥配烤南瓜
GI: 25
GL: 4
紅豆
GI: 35
GL: 5
番茄醬紅豆
GI: 40
GL: 7
紅豆湯
GI: 35
GL: 5
紅腰豆,水煮
GI: 24
GL: 5
紅腰豆
GI: 24
GL: 6
紅扁豆
GI: 26
GL: 16
千層麵
GI: 25
GL: 14
紅椒鷹嘴豆泥
GI: 15
GL: 2
再炒豆(高蛋白)
GI: 35
GL: 6
再煮黑豆
GI: 35
GL: 6
植物蛋白濃縮物
GI: 0
GL: 0
烤鷹嘴豆零食
GI: 28
GL: 8
酥脆烤鷹嘴豆天然可可粉裹覆,無糖
GI: 35
GL: 10
烤鷹嘴豆粉
GI: 28
GL: 17
烤扁豆肉餅
GI: 32
GL: 5
紅扁豆烤紅椒醬
GI: 35
GL: 6
黃豆醬(無鹽,無添加)
GI: 20
GL: 4
羅馬豆
GI: 15
GL: 1
鹽味麵筋
GI: 35
GL: 2
桑巴爾
GI: 35
GL: 4
素香腸
GI: 30
GL: 2
嫩豆腐
GI: 15
GL: 1
嫩豆腐香草醬
GI: 15
GL: 1
香料蔬菜燉扁豆
GI: 32
GL: 6
香草檸檬汁綠豆泥抹醬
GI: 45
GL: 7
煙燻豆腐
GI: 20
GL: 1
煙燻天貝
GI: 15
GL: 1
煙燻豆腐
GI: 15
GL: 1
甜豆
GI: 22
GL: 2
嫩豆腐
GI: 15
GL: 1
黃豆
GI: 16
GL: 2
大豆漢堡
GI: 35
GL: 3
大豆香腸
GI: 35
GL: 2
乾燥大豆蛋白塊
GI: 15
GL: 5
豆奶油
GI: 30
GL: 1
炸黃豆排
GI: 45
GL: 8
黃豆粉
GI: 25
GL: 8
大豆顆粒
GI: 15
GL: 5
豆腐串
GI: 45
GL: 8
黃豆肉
GI: 25
GL: 4
豆漿粉
GI: 30
GL: 10
大豆蛋白肉
GI: 25
GL: 4
大豆醬
GI: 35
GL: 3
大豆蛋白
GI: 20
GL: 1
大豆炸肉排
GI: 45
GL: 8
大豆斯凱爾
GI: 25
GL: 1
黃豆義大利麵
GI: 25
GL: 5
黃豆芽
GI: 15
GL: 1
大豆優格(無糖,植物性)
GI: 20
GL: 1
黃豆
GI: 16
GL: 5
黃豆塊
GI: 15
GL: 5
大豆蛋白脆片
GI: 25
GL: 5
乾黃豆
GI: 16
GL: 5
黃豆麵
GI: 25
GL: 4
發芽黃豆
GI: 15
GL: 1
填充大豆
GI: 25
GL: 3
大豆
GI: 16
GL: 1
烤黃豆
GI: 18
GL: 5
黃豆卷
GI: 25
GL: 5
香料奶油鷹嘴豆椰子醬
GI: 35
GL: 8
硬豆腐,調味後烤製或焗烤
GI: 15
GL: 1
辣味香料鷹嘴豆義大利麵
GI: 35
GL: 7
辣味扁豆醬
GI: 28
GL: 5
烘烤鷹嘴豆
GI: 28
GL: 17
乾裂豆
GI: 32
GL: 19
分裂鷹嘴豆
GI: 32
GL: 20
分裂黃扁豆
GI: 32
GL: 19
發芽黑扁豆 (熟)
GI: 22
GL: 4
發芽鷹嘴豆
GI: 28
GL: 6
發芽扁豆蛋白粉
GI: 25
GL: 5
發芽綠豆沙拉
GI: 28
GL: 4
發芽綠豆達爾
GI: 25
GL: 4
整顆毛豆,輕鹽蒸煮
GI: 15
GL: 1
蒸熟全扁豆
GI: 29
GL: 7
多克拉
GI: 35
GL: 8
蒸豆腐乳
GI: 15
GL: 1
植物性扁豆蔬菜燉菜(低鈉)
GI: 28
GL: 4
燉鷹嘴豆
GI: 29
GL: 7
豆腐炒非澱粉蔬菜
GI: 20
GL: 2
素食高麗菜捲
GI: 38
GL: 7
甜豆
GI: 15
GL: 1
扁豆咖哩
GI: 30
GL: 5
芝麻醬鷹嘴豆蛋白碗
GI: 45
GL: 7
天貝
GI: 15
GL: 1
培根天貝
GI: 15
GL: 1
發酵黃豆天貝
GI: 15
GL: 1
天貝仁當
GI: 20
GL: 2
烤天貝
GI: 20
GL: 2
發酵天貝香腸碎
GI: 20
GL: 2
天貝切片
GI: 15
GL: 1
煎天貝條
GI: 15
GL: 1
無鹽原味天貝
GI: 15
GL: 1
Tesco Plant Menu 純素肉丸
GI: 40
GL: 4
組織化大豆
GI: 25
GL: 8
三豆混合
GI: 35
GL: 6
傳統豆腐
GI: 15
GL: 1
九層塔豆腐
GI: 15
GL: 1
豆腐與花椰菜餡料
GI: 20
GL: 1
調味碎豆腐
GI: 15
GL: 1
豆腐排
GI: 15
GL: 1
低鈉發酵豆腐
GI: 15
GL: 1
鈣凝固硬豆腐
GI: 15
GL: 1
硬豆腐(無糖)
GI: 15
GL: 1
香草豆腐
GI: 15
GL: 1
豆腐葱燉鍋
GI: 20
GL: 1
植物性帕瑪森風味豆腐碎
GI: 15
GL: 1
豆腐蔬菜排
GI: 25
GL: 2
紅豆腐
GI: 15
GL: 1
豆腐炒蛋
GI: 20
GL: 1
新加坡風味豆腐
GI: 25
GL: 2
乾豆皮
GI: 15
GL: 1
蒸豆腐
GI: 15
GL: 1
豆腐舞菇條
GI: 15
GL: 1
豆腐紫菜捲
GI: 15
GL: 1
番茄醬鷹嘴豆
GI: 40
GL: 5
劈豇豆
GI: 29
GL: 18
無鹽熟鷹嘴豆
GI: 28
GL: 8
豌豆蛋白奶
GI: 25
GL: 0
豌豆或大麻蛋白粉(無糖無味)
GI: 0
GL: 0
無糖豆漿
GI: 34
GL: 1
黑豆
GI: 43
GL: 25
黑豆泥糊
GI: 45
GL: 9
純素酥脆蛋白抹醬
GI: 35
GL: 6
純素絞肉
GI: 35
GL: 2
素食漢堡排
GI: 45
GL: 7
純素豆類波爾佩特
GI: 45
GL: 10
蔬菜高湯配扁豆或鷹嘴豆
GI: 30
GL: 2
蔬菜醬
GI: 40
GL: 5
蔬菜豆類燉菜
GI: 28
GL: 3
素食大豆蛋白
GI: 35
GL: 3
扁豆蔬菜辣椒
GI: 28
GL: 4
素食豆類漢堡排
GI: 35
GL: 7
植物性香腸(大豆蛋白)
GI: 30
GL: 2
植物性白豆肉汁
GI: 35
GL: 4
植物性豆類漢堡排包生菜
GI: 35
GL: 6
素肉丸
GI: 40
GL: 7
黑豆蔬菜漢堡排
GI: 35
GL: 7
白豆罐頭
GI: 35
GL: 5
白豆醬
GI: 35
GL: 6
白豆蘑菇醬
GI: 35
GL: 6
白豆與海藻泥混合物
GI: 35
GL: 5
白豆腐
GI: 15
GL: 1
未加工黑扁豆
GI: 21
GL: 4
全粒棕色扁豆
GI: 21
GL: 4
扁豆蔬菜沙拉
GI: 28
GL: 7
綠豆
GI: 25
GL: 5
發酵黃豆醬
GI: 25
GL: 7
全熟黃豆
GI: 16
GL: 2
翼豆
GI: 15
GL: 1
乾裂黃豆
GI: 32
GL: 19
鮮豆皮
GI: 15
GL: 1
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